Quelle est la bonne dose de CBD pour soulager la douleur ?

*Si vous souffrez d’arthrite inflammatoire, vous avez probablement entendu parler du CBD pour soulager votre douleur. Voici quelques conseils d’experts pour en savoir plus.

Comment choisir le bon dosage de CBD pour soulager ses douleurs ?

Vérifiez l’étiquette de tout antidouleur en vente et vous pourrez facilement calculer la quantité que vous devez prendre. Cependant, trouver la bonne dose de cannabidiol (CBD) pour soulager la douleur n’est pas si simple.

Les adeptes ne jurent que par les propriétés du CBD en matière de soulagement de la douleur, de réduction de l’inflammation, d’atténuation de l’anxiété et de promotion du sommeil. Cependant, il n’existe pas de recherche concluante sur la quantité de CBD qu’une personne doit prendre pour en ressentir les bienfaits.

La raison en est qu’il existe très peu d’études humaines sur le CBD, et que celles qui ont été menées portent sur des doses qui ne sont pas très précises : dans certaines études, les patients ont pris 5 mg de CBD ; dans d’autres, ils ont pris jusqu’à 600 mg. Pour ajouter à la confusion, le CBD se présente sous plusieurs formes – huiles, crèmes et lotions, pilules, vapeurs et comestibles – et chacune présente des différences en termes de biodisponibilité (pourcentage de l’ingrédient actif qui passe dans le sang).

Il n’existe pas de dosage standard pour les patients. Actuellement, vous devez essayer un petit peu à la fois jusqu’à ce que vous trouviez ce qui fonctionne pour vous, mais vous devez le faire de manière méthodique.”

Voici quelques conseils pour vous aider à trouver la bonne dose de CBD pour soulager vos douleurs et autres symptômes.

Travaillez avec un expert

De nombreux facteurs, tels que votre indice de masse corporelle (IMC), vos conditions de santé spécifiques, les médicaments que vous prenez, vos antécédents médicaux et la forme de CBD que vous envisagez d’utiliser peuvent influencer la quantité de CBD dont vous avez besoin pour traiter vos symptômes. Bien que le CBD soit différent de la marijuana médicale, un médecin qui connaît le cannabis (marijuana) est probablement la meilleure personne pour vous aider à résoudre votre problème.

Je ne recommanderais pas de commencer à consommer du CBD sans la supervision d’un médecin. Bien souvent, les gens achètent un produit CBD, essaient une dose qui ne leur convient pas, changent de produit et changent d’avis. Ou, pire, ils développent des effets secondaires.

Faites un peu de maths.

Disons que votre médecin et vous vous entendez sur une dose de 30 mg de CBD par jour. Et maintenant ? La réponse dépend de la forme de CBD que vous prenez.

Les huiles peuvent être plus délicates car l’emballage indique souvent la quantité de CBD contenue dans la bouteille entière, et non dans un compte-gouttes, mais il est généralement accompagné d’instructions sur la quantité de mg contenue dans chaque goutte.

Lorsqu’il s’agit de CBD sous forme topique (crèmes, lotions et baumes), vous verrez probablement la quantité totale de CBD dans le flacon indiquée sur l’étiquette. Vous devrez ensuite diviser ce total par le nombre de millilitres contenus dans l’emballage pour déterminer la quantité contenue dans chaque millilitre. Par exemple, si vous avez un flacon de crème de 50 ml qui contient 200 mg de CBD, il y a 4 mg par ml.

Attendez-vous à faire plusieurs tests

Il n’y a pas deux patients qui réagissent de la même manière au CBD. Vous et votre médecin devrez probablement ajuster la dose, en plus ou en moins, jusqu’à ce que vous obteniez le bon équilibre entre les avantages et les effets secondaires. Beaucoup dépend de votre biochimie et de la façon dont votre foie traite ces produits chimiques. De nombreux facteurs entrent en jeu.

Cela peut prendre un peu de temps, alors soyez patient. De nombreuses personnes ne voient pas de différence dans leurs symptômes après une ou deux doses de CBD. Il faut parfois jusqu’à huit semaines de consommation régulière pour en ressentir les effets.

Si vous avez des effets secondaires, arrêtez ou réduisez la dose.

Le CBD ne vous donnera pas les mêmes effets que le cannabis avec THC, mais il peut quand même provoquer des effets secondaires. Les effets secondaires les plus courants sont la fatigue et, dans de rares cas, la diarrhée. Le CBD pris par voie topique provoque des effets secondaires moins fréquents. Le CBD topique est mieux utilisé pour traiter la douleur dans une seule articulation, plutôt que la douleur généralisée.

2021-11-09

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